ダイエット成功例・方・談というのは、健康的にしないと効果がありません。その秘訣を体験談として指南します。どれが効果的なのか?簡単かつダイエット成功例になるため効果の高いものとは・・

ダイエットの成功例を考える



私は1ヶ月に体重12%減。
結局3ヶ月で21%痩せリバウンドもありませんでした。

ダイエットの成功例になる。というのは
きつい運動や食事制限が必須条件
ではありません。

成功するためにするべきことには
もっと基本的な事があります。


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| カテゴリ : - | 2011.02.11 Friday | - | - |
[ HOME理想を目指して > ダイエット成功例〆 ]

ダイエット成功例〆

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ダイエット成功例からヒントを得て
自分にもできるか試してみるのは大切ですよね。
体操の仕方とか運動もそうだし、食事制限っていうのも良く分からない・・
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| カテゴリ : 理想を目指して | 2007.03.30 Friday 17:42 | comments(0) | trackbacks(0) |
[ HOME理想を目指して > 痩せる理由は? ]

痩せる理由は?

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「よ〜し今日から頑張ってダイエットするぞ〜」

という言葉を良く聞きますが、ダイエットって何をするんですか?

子供「勉強するぞ!」
父親「今日から禁煙だ!」
母親「ダイエットする!」

そういう場合って、だいたい2〜3日でわすれてませんか?
その場限りの思いでは・・・
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| カテゴリ : 理想を目指して | 2007.03.26 Monday 22:19 | comments(0) | trackbacks(0) |

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